Sokak számára a fogmosás unalmas dolog, ami így könnyen mellőzhetővé válhat a mindennapokban, pedig léteznek trükkök, amivel izgalmasabbá tehető a napi kétszer két perc.
Ha a fogaink egészségéről van szó, akkor jól ismert a kettő bűvös száma. A fogorvosok általános ajánlása értelmében, napi minimum kétszeri fogmosás javasolt – reggeli után és lefekvés előtt – amit legalább két percen át kell végeznünk.
A kétszer két perc szinte semmi egy átlagos nap során, mégis sok nehézséget okoz. Főleg a gyermekeknek, de a felnőtteknek is kellemetlenül nehéz elviselniük ezt a két perces, végtelennek tűnő időt. Léteznek azonban trükkök, amivel el lehet ilyenkor vonni a figyelmüket.
A trükk, hogy ez a két perc pozitív élménnyé váljon, márpedig ha jól érezzük magunkat, akkor sokkal gyorsabban telik az idő is.
Egy jó nóta mosolyra fakaszt
Legegyszerűbb, ha választ egy dalt, ami körülbelül két perc hosszúságú és énekeljen, dúdoljon magának, illetve kisgyermekének a fogmosás alatt. Szülők még ravaszabban is eljárhatnak, ha kiválasztják gyermekük, gyermekeik kedvenc dalát és azt éneklik közben.
Eközben figyelhetünk a részletekre is, amelyek rutinná válhatnak. Az első percet szánják a felső fogsor mosására. Figyelmeztesse gyermekét, hogy ideje váltani az alsó fogsorra és mossa egészen a második perc végéig.
Helyezzen egy órát a fürdőszobába, ami mutatja a másodpercet is, így vissza lehet számolni együtt, hogy még hány másodperc van hátra a fogmosásból. Különösen a gyermekek számára válhat izgalmassá még egy unalmas fogmosás is.
Trükkös fogkefe és vicces fogselyem
Mindent lehet fokozni, ha belefér a kiadásokba, érdemes a gyermekének egy játékosabb fogkefét vásárolnia, például ami világít 60 másodpercig, utána elalszik jelezve, hogy fogsort lehet váltani, vagy éppen be lehet fejezni a fogmosást.
Ha sikeres a fogmosás még nem végeztek a fogtisztítással. Ne feledkezzen meg a fogselyemről. Bár ez főleg a felnőttek használják, a fogmosás közös procedúráját is remekül zárhatja egy játékosabb fogtisztítás a fogselyemmel.
Fontos tudni, hogy a fogselymet már két éves kortól érdemes használni. Segítségével eltávolíthatók az ételmaradékok és a lepedékek a fogak közül. A lepedék az a sárga anyag, ami rajta marad a fogakon bizonyos ételek után, mint például a kenyér, sütemények, kekszek és mazsolák vagy éppen tej vagy szóda ivása után. A baktériumok a lepedéken növekszenek, ami savat képez és ami könnyen vezethet a romlott, lyukas fogak kialakulásához. A szúvas fogakon keresztül a baktériumok könnyedén átjutnak a vérkeringésbe is, további fertőzéseket okozva.
Hogyan használjuk a fogselymet a gyermekeknél?
A fogselymet használatakor az újjunk köré kell tekernünk, amit a gyermeke foga köré kell fogni C alakban. Fontos az óvatosság, nem kell nagy erőt kifejtenünk. Ha erőltetve helyezi fel a fogselymet a fogra, az akár fogínyvérzéshez is vezethet, ami elijesztheti a gyereket a fogselyem használatától. A gyermek téves sztereotipiát állíthat fel magában ha a fogselyem használata közben fájdalmat érez. Fontos természetesen, hogy mindig használjon új részt a fogselyemből minden alkalommal.
Az ÚjBuda Dental nemcsak a fogbetegségek kezelésében, hanem azok elkerülésében is segít pácienseinek. További fogtisztítási és egyéb felnőtt és gyerekfogászati kérdésekkel forduljon bizalommal hozzánk, szakértő fogorvosaink várják megkeresését.